KetoKnäcke
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 82 kcal / 341 kJ | 143 kcal / 598 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g |
| Fett | 6 g | 11 g |
Produkte
| 5 Gramm | Flohsamenschalen richtig |
| 30 Gramm | Leinsamen |
| 50 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 1 Glas | Leitungswasser |
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