Ketobrötchen Leinsamen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 236 kcal / 989 kJ | 363 kcal / 1.522 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 3 g |
| Fett | 17 g | 26 g |
Zubereitung
- Alles verrühren. 200ml warmes Wasser dazu und Prise Salz. 4 kleine Bötchen formen Gebacken bei 130°C und umluft 1h und 15min ca oder länger
| 1 M | Eier |
| 50 Gramm | Flohsamenschalen richtig |
| 1 Gramm | Hausbrot gewürzmischung |
| 20 Gramm | Leinmehl |
| 50 Gramm | Leinsamen geschrotet |
| 80 Gramm | Mandelmehl |
| 3 Gramm | Unser Weinstein Backpulver |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.