Keto Porridge
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 660 kcal / 2.765 kJ |
| Eiweiß | 13 g |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Fett | 65 g |
Produkte
| 1 Portion | 100% MCT Öl , Neutral |
| 100 Gramm | Kokosmilch |
| 20 Gramm | Kokosraspel |
| 30 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 50 Milliliter | Leitungswasser |
| 20 Gramm | Mandeln gemahlen |
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