Kefir selbstgemacht (1P=100g)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 75 kcal / 315 kJ | 94 kcal / 394 kJ |
| Eiweiß | 1 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 2 g |
| Fett | 8 g | 9 g |
Produkte
| 0.1 Gramm | Kokos-Reis Drink |
| 0.1 Gramm | Kokosmilch Bio Rewe |
| 200 Gramm | Kokosmilch fettreduziert |
| 200 Gramm | Mandeldrink natural, ungesüßt |
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