Kartoffelecken
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 230 kcal / 964 kJ | 86 kcal / 361 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 39 g | 15 g |
| Fett | 5 g | 2 g |
Zubereitung
- Kartoffeln waschen, in Spalten schneiden, in eine Schüssel oder einen Gefrierbeutel geben, mit Öl, und n.B. Salz, Pfeffer, Paprika und Chili würzen. Alles gut vermischen und bei 200°C Umluft ca. 20-30 Minuten backen.
| 2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 800 Gramm | Kartoffeln |
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