Karotten Porridge
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 532 kcal / 2.227 kJ | 1.773 kcal / 7.423 kJ |
| Eiweiß | 48 g | 159 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 132 g |
| Fett | 18 g | 61 g |
Produkte
| 40 Gramm | 45% Eiweiß Müsli |
| 30 Gramm | Bio Erdnuss - Muß (Take it Veggie - Kaufland), 100% Erdnuss |
| 500 Gramm | Frische fettarme Milch, 1,5% Fett |
| 150 Gramm | Karotten |
| 60 Gramm | Vegan Designer Protein, Hazelnut Nougat |
| 60 Gramm | zarte Haferflocken (K-Calssic) |
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