Karotten-Kokos-Suppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 326 kcal / 1.363 kJ | 30 kcal / 127 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 3 g |
| Fett | 19 g | 2 g |
Produkte
| 60 Gramm | Bamboo Garden China Kokosmilch, cremig |
| 5 Gramm | Erdnüsse |
| 2 gehäufter Teelöffel auf 250 ml Wasser | Klare Gemüsebrühe |
| 500 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 1 Teelöffel | Reines Sonnenblumenöl |
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