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Blumenkohlauflauf
- Fertig in |
- Zubereitungszeit |
Schwierigkeitsgrad |
Nährwerte pro Portion
Je Portion | Je 100 Gramm | |
---|---|---|
Brennwert: | 260 kcal / 1.086 kJ | 94 kcal / 395 kJ |
Eiweiß: | 29 g | 10 g |
Kohlenhydrate: | 5 g | 2 g |
Fett: | 14 g | 5 g |
Produkte
Menge | Produkt |
---|---|
50 Gramm | Aldi Belight Reibekäse |
300 Gramm | Bio Blumenkohl |
200 Gramm | Gemischtes Hackfleisch fettreduziert |
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