Blumenkohlauflauf
1.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 260 kcal / 1.086 kJ | 94 kcal / 395 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 2 g |
| Fett | 14 g | 5 g |
Produkte
| 50 Gramm | Aldi Belight Reibekäse |
| 300 Gramm | Bio Blumenkohl |
| 200 Gramm | Gemischtes Hackfleisch fettreduziert |
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