Käse Speck brötchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 379 kcal / 1.586 kJ | 271 kcal / 1.133 kJ |
| Eiweiß | 41 g | 29 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 3 g |
| Fett | 20 g | 15 g |
Produkte
| 2 Stücke | Eier |
| 125 Gramm | Gourmet-Rohschinken |
| 10 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 150 Gramm | Mandelmehl |
| 200 Gramm | Mozzarella |
| 50 Gramm | Quark, 40% Fett |
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