Käse-Schinken-Toast
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 259 kcal / 1.086 kJ | 265 kcal / 1.108 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 18 g |
| Fett | 14 g | 14 g |
Produkte
| 30 Gramm | Delikatess Kochhinterschinken |
| 20 Gramm | Emmentaler, 45% Fett i.Tr., Scheiben |
| 8 Gramm | Sødergården, ungesalzen |
| 40 Gramm | Vollkorntoast |


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