Käse-Omlett
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 296 kcal / 1.238 kJ | 124 kcal / 518 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 1 g |
| Fett | 21 g | 9 g |
Produkte
| 3 Stücke | Bio Cherrytomaten |
| 2 Ei | Bio Eier, Güteklasse A, Größe M (Rewe) |
| 25 Gramm | Gauda jung gerieben |
| 2 Blatt | Kopfsalat |
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