Kabeljau brokkoli
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 379 kcal / 1.585 kJ |
| Eiweiß | 42 g |
| Kohlenhydrate | 53 g |
| Fett | 1 g |
Produkte
| 200 Gramm | Brokkoli gekocht |
| 200 Gramm | Kabeljau (Dorsch) Filet |
| 50 Gramm | Langkornreis |
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