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Kabeljau (Dorsch) Filet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ

Eiweiß 17,0 g 100 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Kabeljau (Dorsch) Filet

Eiweiß: 100.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kabeljau (Dorsch) Filet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kabeljau (Dorsch) Filet im Detail

100 g Kabeljau (Dorsch) Filet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 100 g Kabeljau (Dorsch) Filet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kabeljau (Dorsch) Filet

Wie viele Kalorien hat Kabeljau (Dorsch) Filet?

100 g Kabeljau (Dorsch) Filet enthalten 68 kcal (285 kJ).

Welche Nährwerte hat Kabeljau (Dorsch) Filet?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kabeljau (Dorsch) Filet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kabeljau (Dorsch) Filet rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kabeljau (Dorsch) Filet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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