Joghurt-Dressing
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 95 kcal / 398 kJ | 55 kcal / 231 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 4 g |
| Fett | 3 g | 2 g |
Produkte
| 1 Portion | Breitsamer Honig |
| 300 Gramm | Cremiger Joghurt mild, 1,5% Fett |
| 1 Portion | Frühstücksquark |
| 30 Gramm | Mittelscharfer Senf |
| 1 Eßlöffel | Zitrone, pur |
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