Joghurt 1,5 250g haferflocken
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 354 kcal / 1.481 kJ | 137 kcal / 574 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 48 g | 19 g |
| Fett | 8 g | 3 g |
Produkte
| 250 Gramm | Fettarmer Joghurt 1,5% |
| 1 Portion | Haferflocken |
| 1 messbecher | Whey Protein (neue Rezeptur) |
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