Hirten Reispfanne Soja
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 878 kcal / 3.677 kJ | 194 kcal / 812 kJ |
| Eiweiß | 53 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 80 g | 18 g |
| Fett | 38 g | 8 g |
Produkte
| 200 Gramm | Basmati Reis |
| 170 Gramm | Gegrillte Parika |
| 300 Gramm | Gemüsebrühe |
| 200 Gramm | Hirtenkäse, 45% Fett |
| 200 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 200 Gramm | Soja - Granulat |
| 90 Gramm | Zwiebel, frisch |
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