Hirse-Haferflocken-Brei
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 937 kcal / 3.925 kJ | 83 kcal / 347 kJ |
| Eiweiß | 49 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 135 g | 12 g |
| Fett | 21 g | 2 g |
Produkte
| 4 Gläser | 1,5 % Fett H-Milch |
| 1 Portion | Haferflocken zart |
| 90 Gramm | Hirse Korn |
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