Himbeere Smoothie Protein
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 228 kcal / 956 kJ | 69 kcal / 288 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 8 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 120 Gramm | Apfel Rhababer, 100% Saftgehalt |
| 30 Gramm | Designer Whey Protein |
| 150 Gramm | Himbeeren (ungezuckert, tiefgefroren) |
| 0.4 mittlere | Zitrone, frisch |
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