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Sonstiges - rio d'oro

Apfel Rhababer, 100% Saftgehalt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

39kcal

163 kJ · 1 Glas: 78 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 8,5 g 88 % kcal
Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel Rhababer, 100% Saftgehalt

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 88.3 % Fett: 11.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel Rhababer, 100% Saftgehalt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel Rhababer, 100% Saftgehalt im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 39,0 kcal / 163,0 kJ 78,0 kcal / 326,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 8,5 g 17,0 g
davon Zucker 8,1 g 16,2 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas Apfel Rhababer, 100% Saftgehalt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Glas Apfel Rhababer, 100% Saftgehalt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 83 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel Rhababer, 100% Saftgehalt

Wie viele Kalorien hat Apfel Rhababer, 100% Saftgehalt?

100 ml Apfel Rhababer, 100% Saftgehalt enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel Rhababer, 100% Saftgehalt?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel Rhababer, 100% Saftgehalt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfel Rhababer, 100% Saftgehalt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfel Rhababer, 100% Saftgehalt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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