HimbeerenMuffin
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 443 kcal / 1.853 kJ | 158 kcal / 659 kJ |
| Eiweiß | 45 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 5 g |
| Fett | 22 g | 8 g |
Produkte
| 40 Gramm | 100 % Whey Gold Standard Protein, French Vanilla Cream |
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 120 Gramm | Himbeeren, TK |
| 50 Gramm | Mandeln, gemahlen |
| 250 Gramm | Speisequark magerstufe [Lidl] |
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