High Protein Picollinis
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 105 kcal / 441 kJ | 14 kcal / 59 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 2 g |
| Fett | 2 g | 0 g |
Produkte
| 1 Teelöffel | Backpulver |
| 6 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 400 Gramm | Dinkelmehl Type 630 |
| 100 Gramm | Gratinkäse leicht |
| 100 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 1 500g-Becher | Magerquark |
| 80 Gramm | Simply V Streukäse |
| 60 Gramm | Veganer Aufschnitt nach Lyoner-Art, auf Basis von Erbseneiweiß |
| 1 Packung | Wellness Schinken |
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