Hfercrunch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 72 kcal / 301 kJ | 1.197 kcal / 5.017 kJ |
| Eiweiß | 1 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 173 g |
| Fett | 3 g | 50 g |
Produkte
| 100 Gramm | Agavendicksaft |
| 300 Gramm | Haferflocken |
| 50 Milliliter | Kokosfett gereinigt |
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