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Öle Fette - Diverse

Kokosfett gereinigt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

894kcal

3.743 kJ

Eiweiß 0,8 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 99,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosfett gereinigt

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 99.6 %

Nährwerte von Kokosfett gereinigt im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 894,0 kcal3.743,0 kJ
Eiweiß 0,8 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 99,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosfett gereinigt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Kokosfett gereinigt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 894 kcal aus 100 ml Kokosfett gereinigt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 239 Minuten
Joggen 72 Minuten
Radfahren 89 Minuten
Krafttraining 954 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosfett gereinigt

Wie viele Kalorien hat Kokosfett gereinigt?

100 ml Kokosfett gereinigt enthalten 894 kcal (3.743 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokosfett gereinigt?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 99,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosfett gereinigt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokosfett gereinigt rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Kokosfett gereinigt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 894 kcal etwa 239 Minuten Spazieren, 72 Minuten Joggen, 89 Minuten Radfahren oder 954 Minuten Krafttraining.

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