Heidelbeer-Smoothie
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 130 kcal / 546 kJ | 45 kcal / 190 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 35 g | 12 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 25 Gramm | Erythrit |
| 47 Gramm | Heidelbeeren |
| 165 Gramm | Joghurt mild 3,8% laktosefrei |
| 50 Milliliter | Leitungswasser |
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