Heidelbeer-Granatapfel-mit griech Joghurt
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 464 kcal / 1.942 kJ | 160 kcal / 670 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 51 g | 18 g |
| Fett | 22 g | 8 g |
Produkte
| 1 Portion | Bio Chiasamen |
| 40 Gramm | Granatapfelkerne tiefgefroren |
| 1 Becher | Griechischer Joghurt |
| 1 Portion | Haferflocken |
| 40 Gramm | Heidelbeeren tiefgefroren ungesüßt |
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