hcg blumenkohl und champions und Thunfisch
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 175 kcal / 734 kJ | 26 kcal / 110 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 1 g |
| Fett | 2 g | 0 g |
Produkte
| 848 Gramm | Blumenkohl, gekocht |
| 191 Gramm | Kulturchampignons braun |
| 300 Gramm | Thunfisch |
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