Haselnuss-Schoko-Aufstrich
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 47 kcal / 199 kJ | 339 kcal / 1.421 kJ |
| Eiweiß | 1 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 4 g |
| Fett | 5 g | 33 g |
Zubereitung
- Für jeden Tag Low Carb Heft 3/18 Seite 26
| 20 Gramm | Backkakao |
| 30 Gramm | Biosüße Genuss ohne Reue, wie Zucker ohne Stevia |
| 35 Gramm | Butter |
| 50 Gramm | Italienische Haselnusskerne |
| 50 Gramm | Schlagsahne 30% |
| 1/2 Schote | Vanilleschoten. |
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