Hamsipamsi
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 447 kcal / 1.870 kJ | 190 kcal / 796 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 52 g | 22 g |
| Fett | 16 g | 7 g |
Produkte
| 1/2 Portionen | 100% Whey Gold Standard - 2273g - Cookie-Creme |
| 1 Portion | Beerenmischung (TK) (Aldi) |
| 1 Portion | Haferflocken |
| 1 Stück | Mandeln |
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