Haferwaffeln
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 99 kcal / 414 kJ | 254 kcal / 1.062 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 40 g |
| Fett | 2 g | 6 g |
Produkte
| 2 100 g | Bio-Hafermark |
| 25 Gramm | Brauner Zucker |
| 100 Gramm | Glattes Dinkelmehl |
| 230 Gramm | Soja Drink , Natur |
| 16 Gramm | Sonnenblumenöl |
| 10 Gramm | Veganer Bio-Ei-Ersatz |
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