Hafershake 2
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 442 kcal / 1.851 kJ | 108 kcal / 454 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 51 g | 13 g |
| Fett | 13 g | 3 g |
Produkte
| 100 Gramm | Banane |
| 700 Gramm | Bio Hafer Drink |
| 35 Gramm | Designer Whey Protein, Stracciatella |
| 100 Gramm | Instant Oats |
| 40 Gramm | Peanut Butter |
| 250 Gramm | Speisequark, magerstufe |
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