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Nahrungsergänzungsmittel - ESN
Instant Oats - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 kleine Portion (30 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 363,0 kcal / 1.520,0 kJ | 108,9 kcal / 456,0 kJ |
| Eiweiß: | 13,5 g | 4,1 g |
| Kohlenhydrate: | 57,0 g | 17,1 g |
| davon Zucker: | 1,2 g | 0,4 g |
| Fett: | 6,6 g | 2,0 g |
| Salz: | 0,01 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe: | 11,0 g | 3,3 g |
| Broteinheiten: | 4,8 g | 1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Instant Oats je Ernährungsweise:
Brennwerte von Instant Oats
|
Instant Oats im Kalorien-Vergleich zu anderen Nahrungsergänzungsmittel-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nahrungsergänzungsmittel.
| Brennwert: |
363 kcal 0   106.355 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
13.5 g 0 7.303 g
|
| Kohlenhydrate: |
57 g 0 480 g
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| Fett: |
6.6 g 0 130 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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