Haferschleim
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 172 kcal / 722 kJ | 383 kcal / 1.604 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 52 g |
| Fett | 4 g | 10 g |
Produkte
| 1 Portion | Haferflocken zart |
| 5 Gramm | Leinsaat geschrotet |
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