Haferpfannkuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 454 kcal / 1.902 kJ | 178 kcal / 746 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 10 g |
| Fett | 31 g | 12 g |
Produkte
| 140 Gramm | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 80 Gramm | Gouda jung |
| 60 Gramm | Haferflocken |
| 1 Glas | haltbare Vollmilch, 3,5 % Fett |
| 2 Portionen | Olivenöl |
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