Hafer Nüsse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 581 kcal / 2.434 kJ | 159 kcal / 667 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 76 g | 21 g |
| Fett | 21 g | 6 g |
Produkte
| 10 Gramm | Ahornsirup |
| 2 Portionen | Bio Nussmix |
| 2 Portionen | Haferflocken zart |
| 25 Gramm | Himbeeren, TK |
| 1 Glas | Leitungswasser |
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