Haferfrühstück
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 351 kcal / 1.469 kJ | 103 kcal / 432 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 55 g | 16 g |
| Fett | 9 g | 3 g |
Produkte
| 1 Glas | 1,5 % Fett H-Milch |
| 1 Portion | Bio-Apfelmus |
| 60 Gramm | Haferflocken |
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