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Bio-Apfelmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ · 1 Portion: 21 kcal

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 97 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Apfelmus

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 97.0 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Bio-Apfelmus im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Apfelmus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio-Apfelmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 1 Portion Bio-Apfelmus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Apfelmus

Wie viele Kalorien hat Bio-Apfelmus?

100 g Bio-Apfelmus enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Apfelmus?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Apfelmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Apfelmus rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio-Apfelmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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