Haferflocken Semmel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2 kcal / 10 kJ | 247 kcal / 1.000 kJ |
| Eiweiß | 0 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 31 g |
| Fett | 0 g | 7 g |
Produkte
| 2 1 | Brotzeit-Eier |
| 4 Portionen | Haferflocken |
| 300 Gramm | Magerquark |
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