Haferflocken-Pfannkuchen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 247 kcal / 1.032 kJ | 204 kcal / 853 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 25 g |
| Fett | 6 g | 5 g |
Produkte
| 1 Dose | Bio Süßlupinenmehl |
| 70 Gramm | Dinkelvollkornmehl |
| 110 Gramm | Eier |
| 175 Gramm | Hafer-Drink |
| 50 Milliliter | Mineralwasser |
| 100 Gramm | Zarte Haferflocken |
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