Haferflocken mit Obst
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 548 kcal / 2.294 kJ | 192 kcal / 805 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 74 g | 26 g |
| Fett | 17 g | 6 g |
Produkte
| 100 Gramm | Haferflocken zart |
| 125 Gramm | Haltbare Voll-Milch 3,5% |
| 10 Gramm | Sonnenblumenkerne |
| 10 Weintraube | Weintrauben |
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