Haferflocken Apfel Protein
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 443 kcal / 1.853 kJ | 177 kcal / 741 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 54 g | 22 g |
| Fett | 8 g | 3 g |
Produkte
| 200 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 1 Meßlöffel | 100 % Whey Gold Standard Protein, French Vanilla Cream |
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 50 Gramm | Haferflocken (kernig) |
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