Haferflocken Puffer
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 282 kcal / 1.179 kJ |
| Eiweiß | 18 g |
| Kohlenhydrate | 27 g |
| Fett | 10 g |
Produkte
| 125 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 1 Stück | Eier gekocht |
| 100 Gramm | Gratin- und Pizzakäse, light |
| 125 Gramm | Zarte Haferflocken |
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