Haferflocken
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 578 kcal / 2.420 kJ | 181 kcal / 756 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 88 g | 28 g |
| Fett | 14 g | 4 g |
Produkte
| 1 Schale | Knusperkrone Haferflocken zart |
| 200 Gramm | Milch, 3,5% Fett |
| 20 Gramm | Zucker, Feinster Backzucker |
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