Haferbrei Frühstück
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 484 kcal / 2.026 kJ | 138 kcal / 579 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 89 g | 25 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 1 Portion | Beerenmischung (TK) (Aldi) |
| 80 Gramm | Haferflocken - Echte Kernige |
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