haferbrei
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 251 kcal / 1.049 kJ | 81 kcal / 338 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 6 g |
| Fett | 5 g | 2 g |
Produkte
| 30 Gramm | Eiweißpulver Vanille |
| 30 Gramm | Haferflocken zart |
| 250 Milliliter | Mandelmilch - ungesüßt |
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