Hafer-Dinkel-Schokobrei
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 480 kcal / 2.009 kJ | 115 kcal / 483 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 73 g | 17 g |
| Fett | 10 g | 2 g |
Produkte
| 330 Gramm | 1,5 % Fett fettarme H-Milch |
| 70 Gramm | Haferflocken zart |
| 16 Gramm | Rapunzel - Rapadura Vollrohrzucker |
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