Hähnchen pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 421 kcal / 1.763 kJ | 70 kcal / 294 kJ |
| Eiweiß | 53 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 5 g |
| Fett | 10 g | 2 g |
Produkte
| 93 Gramm | Bratensosse |
| 396 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 170 Gramm | ja! Champions I. Wahl in Scheiben |
| 500 Milliliter | Leitungswasser |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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