Hähnchen, Brokkoli und Reis 35g Plan B
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 425 kcal / 1.779 kJ | 74 kcal / 309 kJ |
| Eiweiß | 64 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 6 g |
| Fett | 6 g | 1 g |
Produkte
| 35 Gramm | Basmati Reis (gekocht) |
| 300 Gramm | Brokkoli gekocht |
| 240 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
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