Hähnchen Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 427 kcal / 1.789 kJ | 142 kcal / 594 kJ |
| Eiweiß | 40 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 11 g |
| Fett | 14 g | 5 g |
Produkte
| 1 Stück | Frühlingszwiebeln |
| 150 Gramm | Hänchenbrustfilet lidl |
| 100 Gramm | Jasmin Reis, gekocht |
| 50 Gramm | Schmand 24% Fett |
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