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Jasmin Reis, gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ

Eiweiß 2,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 31,1 g 91 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Jasmin Reis, gekocht

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 91.4 % Fett: 0.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jasmin Reis, gekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jasmin Reis, gekocht im Detail

100 g Jasmin Reis, gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 100 g Jasmin Reis, gekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jasmin Reis, gekocht

Wie viele Kalorien hat Jasmin Reis, gekocht?

100 g Jasmin Reis, gekocht enthalten 136 kcal (569 kJ).

Welche Nährwerte hat Jasmin Reis, gekocht?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 31,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jasmin Reis, gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jasmin Reis, gekocht rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jasmin Reis, gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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