Hähnchen in Tomatensauce
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 463 kcal / 1.938 kJ | 87 kcal / 362 kJ |
| Eiweiß | 53 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 35 g | 7 g |
| Fett | 9 g | 2 g |
Produkte
| 1/2 Packungen | Hähnchengeschnetzeltes, Hähnchen |
| 20 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 60 Gramm | Nudeln |
| 1 Packung | Passierte Tomaten. |
| 5 Gramm | Raps öl, mit omega 3 |
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